Tratamentul durerilor de spate prin yoga și nutriție

Nirvana Yoga este un sistem de yoga complet, fondat de Guru Madhavcharyan în urmă cu mai mult de 40 de ani.
Acest sistem de yoga are mai multe ramuri principale de activitate:

∙      Yoga pentru un stil de viață sănătos.
∙      Terapie yoga pentru vindecarea afecțiunilor fizice.
∙      Un sistem filozofic și de cunoaștere propriu pentru sistemul Nirvana Yoga.

În cadrul terapiei yoga, tehnicile din Sistemul Nirvana tratează mai multe tipuri de afecțiuni și boli:

1.    Afecțiuni ale coloanei
2.    Obezitate
3.    Afecțiuni ale încheieturilor și articulațiilor: artrită, gută, osteoporoză
4.    Boli de piele
5.    Afecțiuni endocrine
6.    Boli cardio-vasculare
7.    Afecțiuni neurologice

Afecțiuni ale coloanei și durerile de spate

Durerile de spate sunt una dintre cele mai des întâlnite probleme în societatea românească și în cea internațională.
Conform studiilor recente, din ce în ce mai mulți oameni acuză dureri de spate, cu o creștere constantă în diagnosticarea cu afecțiuni precum scolioză, cifoză, lordoză și hernie de disc.

Cauzele pentru durerile de spate sunt foarte diverse și pentru o vindecare rapidă, pe termen lung, este necesar să înțelegem cauza exactă a acestor dureri.

Potențiale cauze ale durerilor de spate:

∙      Inegalitatea membrelor inferioare.
∙      Accidente sau incidente care au rezultat în afectarea vertebrelor sau a mușchilor spatelui.
∙      Afecțiuni ale uterului.
∙      Stresul, grijile și un stil de viață dezechilibrat.
∙      Lipsa hidratării corespunzătoare.
∙      Sedentarismul.
∙      O practică sportivă agresivă și necorespunzătoare.
∙      Acumulare energetică negativă în chakra de bază sau în chakra sexuală, care pune presiune pe mușchii spatelui.

Durerile de spate pot fi o combinație de mai mulți factori din lista de mai sus.

„Ceea ce oamenii nu înțeleg, în general, este că pentru sănătatea completă, la nivel fizic, mental și spiritual este necesară o disciplină zilnică care să includă un somn de calitate, o alimentație nutritivă și echilibrată, exercițiu fizic și relaxare mentală corectă.

Dacă atingem superficial aceste aspecte sau dacă ne concentrăm atenția doar pe unul din ele, atunci nu vom avea un trai liniștit și sănătos.

Meditația, practica de posturi de yoga, respirația, terapia de vindecare cu energia forței vieții – toate acestea sunt absolut necesare pentru a ne bucura de viață și pentru a putea trăi fără boli și afecțiuni.

Omul modern s-a îndepărtat foarte mult de natura divină interioară și efectele acestui lucru se resimt pe toate palierele vieții: social, politic, cultural și familial”, explică Veronica Constantinescu, profesoară de yoga și tehnician nutriționist în cadrul Nirvana Yoga România.

Tratamentul Nirvana Yoga împotriva durerilor de spate

Așadar, în cadrul Nirvana Yoga este important să stabilim exact cauza durerilor de spate.

Împreună cu un diagnostic dat de medic sau o anamneză detaliată a stării de sănătate a participantului, putem stabili terapia potrivită pentru ameliorarea sau vindecarea durerilor de spate.

În cazul afecțiunilor coloanei precum scolioză, cifoză, hernia de disc sau lordoză, recomandăm următorul program de vindecare:

1. Terapia Areiki

Este recomandată pentru persoanele care au deja boala fizică instalată în corp sau suferă de stres cronic. Este o terapie de vindecare cu energia forței vieții și o meditație.
Această terapie are rezultate excelente deoarece în momentul practicii, la nivel molecular, corpul energetic și cel fizic se unesc, iar această energie a forței vieții purifică celulele moarte și elimină energia de boală.
Astfel, recuperarea se poate face mult mai ușor decât urmând orice alt curs de tratament.

2. Terapia de spate

Al doilea pas este introducerea terapiei de spate pentru întărirea canalelor de energie. Astfel, participantul reușește să primească mai multă energie a forței vieții în suflet, minte și corp.

Prin primirea acestei energii apar beneficii la nivel fizic, mental și spiritual. O putere de percepție mai mare, relaxare mentală și bunăstare interioară.

Prin exercițiile de yoga pentru spate: exerciții de respirație cuplate cu mișcări ample ale corpului, posturi de yoga care stimulează și relaxează mușchii întregului corp, pranayama – tehnici de respirație pentru mărirea capacității plămânilor, se obține un tratament complet pentru vindecarea afecțiunii coloanei.

3. Coachingul de nutriție

Al treilea pas este coachingul de nutriție. Pentru sănătatea și vitalitatea întregului corp avem nevoie de o nutriție echilibrată.

Cu ajutorul unor unelte practice, Veronica stabilește un meniu adaptat nevoilor fiecărui participant, iar prin sesiunile de coaching se elimină cât mai multe dintre obiceiurile nefaste și se înlocuiesc cu obiceiuri pozitive.

Durerile de spate pot fi tratate cu succes dacă este luată în considerare complexitatea noastră ca ființe.

Dacă nevoile noastre adevărate sunt satisfăcute și îngrijite, atunci tratamentul pentru durerile de spate poate fi foarte rapid și eficient.

Pentru mai multe detalii și pentru înscrierea la cursul pentru terapie de spate o puteți contacta pe Veronica la telefon 0733756897 sau pe mail la yogi@nirvanayoga.ro.

Studioul Nirvana Yoga este situat pe Strada Batiște, nr 28, et 1, București, Sector 2. 

(ACEASTĂ POSTARE ESTE UN ADVERTORIAL)

Comments

comments

Lasă un răspuns